苦瓜炒蛋
1. 苦瓜洗净去籽,切成薄片。鸡蛋打散备用。
2. 热锅凉油,放入苦瓜煸炒至变色,加入盐翻炒均匀。
3. 倒入鸡蛋液,翻炒均匀即可。
苦瓜炒肉片
1. 苦瓜洗净去籽,切成薄片。瘦肉切成薄片,加入料酒、盐、淀粉腌制10分钟。
2. 热锅凉油,放入肉片煸炒至变色,盛出备用。
3. 留底油,放入苦瓜煸炒至变色,加入盐、鸡精、蒜末、姜末翻炒均匀。
4. 倒入肉片,翻炒均匀即可。
苦瓜炒虾仁
1. 苦瓜洗净去籽,切成薄片。虾仁洗净备用。
2. 热锅凉油,放入虾仁煸炒至变色,盛出备用。
3. 留底油,放入苦瓜煸炒至变色,加入盐、鸡精、蒜末、姜末翻炒均匀。
4. 倒入虾仁,翻炒均匀即可。
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