南瓜煮法:
1.将南瓜去皮去籽,切成小块;
2.将切好的南瓜放入锅中,加入适量清水,水量不要超过南瓜;
3.大火煮沸后转小火煮20分钟左右,直到南瓜变软;
4.捞出南瓜块,用勺子压成泥状即可。
南瓜炒法:
1.将南瓜去皮去籽,切成小块;
2.锅中加入适量油,烧热后放入南瓜块,煸炒至表面微黄;
3.加入适量盐、糖、鸡精等调味料,翻炒均匀即可。
南瓜烤法:
1.将南瓜去皮去籽,切成小块;
2.将南瓜块放入烤盘中,撒上适量盐、黑胡椒等调味料;
3.放入预热好的烤箱中,以200度烤制20分钟左右,直到南瓜变软。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/cb692aa7cd.html