番茄沙司菜花的做法
1.将菜花切成小朵，放入开水中焯水至变软捞出沥干备用。
2.将番茄洗净切成小块备用。
3.锅中倒入适量油，放入蒜末爆香，加入番茄煸炒出汁。
4.加入适量盐、糖、鸡精调味，加入少许水煮开。
5.将焯好水的菜花放入锅中，翻炒均匀，加入适量番茄沙司翻炒均匀即可。
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1.将菜花切成小朵，放入开水中焯水至变软捞出沥干备用。
2.将番茄洗净切成小块备用。
3.锅中倒入适量油，放入蒜末爆香，加入番茄煸炒出汁。
4.加入适量盐、糖、鸡精调味，加入少许水煮开。
5.将焯好水的菜花放入锅中，翻炒均匀，加入适量番茄沙司翻炒均匀即可。
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