催奶丝瓜汤的做法大全

催奶丝瓜汤的做法

材料：

• 丝瓜1根
• 瘦肉100克
• 姜片3片
• 盐适量

步骤：

1. 丝瓜去皮，切成小块；瘦肉切成薄片备用。
2. 锅中加入适量水，放入姜片和瘦肉片，煮至瘦肉变色。
3. 加入丝瓜块，继续煮10分钟左右，直至丝瓜熟烂。
4. 加入适量盐调味即可。

注意事项：

• 丝瓜不要切得太小，否则容易煮烂。
• 可以根据个人口味加入其他调料。
• 建议每周食用2-3次，效果更佳。