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莲白肉丝做法大全
莲白肉丝的做法： 1. 准备食材：莲白、瘦肉、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油。 2. 莲白去皮，切成丝，用盐腌制10分钟，挤干水分备用。 3. 瘦肉切成丝，加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制10分钟备用。 4. 葱姜蒜切末备用。 5. 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香。 6. 放入瘦肉丝煸炒至变色。 7. 放入莲白丝煸炒均匀。 8. 加入生抽、鸡精、香油调味，翻炒均匀即可。 本文来自投稿
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莲花炖鸡蛋的做法大全图解
莲花炖鸡蛋的做法大全图解 莲花炖鸡蛋是一道营养丰富的汤品，主要材料是莲藕和鸡蛋。以下是莲花炖鸡蛋的做法： 准备好莲藕和鸡蛋，将莲藕去皮切成薄片，鸡蛋打散备用。 将莲藕片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮20分钟。 将打散的鸡蛋液倒入锅中，轻轻搅拌均匀，再炖煮5分钟即可。 最后加入适量盐和味精调味即可。 莲花炖鸡蛋汤品清香可口，营养丰富，适合各个年龄段的人食用。 本文来自投稿
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鲢鱼怎样吃补脑的做法大全
鲢鱼怎样吃补脑的做法大全 鲢鱼是一种营养丰富的淡水鱼，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对人体有很多好处，尤其是对大脑的健康有很好的保健作用。以下是鲢鱼补脑的做法大全： 1. 清蒸鲢鱼 将鲢鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后切成薄片，加入适量的盐、料酒、姜丝和葱花拌匀，腌制10分钟后上锅蒸熟即可。 2. 红烧鲢鱼 将鲢鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后切成块，加入适量的盐、料酒
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莲藕角的做法大全家常
莲藕角的做法 莲藕角是一道非常受欢迎的家常小吃，制作简单，口感鲜美。以下是莲藕角的做法： 将莲藕去皮切成小块，放入搅拌机中打成莲藕泥。 将莲藕泥放入锅中加入适量水，用中火煮至莲藕泥变干。 将煮好的莲藕泥放入碗中，加入适量盐、味精、鸡精、葱花、姜末、料酒、麻油、香油，搅拌均匀。 将饺子皮铺在案板上，将莲藕馅包入饺子皮中，捏紧口部。 将莲藕角放入蒸锅中，用大火蒸10分钟即可。 本文来自投稿
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莲子百合炖猪心的做法大全
莲子百合炖猪心的做法 材料： 猪心1个 莲子50克 百合50克 红枣5个 枸杞子适量 盐适量 清水适量 步骤： 将猪心洗净，切成小块，焯水后捞出备用。 将莲子、百合、红枣、枸杞子洗净备用。 将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。 盖上盖子，用大火炖30分钟，然后改用小火再炖2小时。 加入适量盐调味即可。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www
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莲子花生红萝卜骨头汤的做法大全
莲子花生红萝卜骨头汤的做法 材料： 猪骨头500克 莲子50克 花生50克 红萝卜1根 姜片3片 水适量 盐适量 步骤： 将猪骨头放入锅中，加入适量水，大火煮沸后撇去浮沫，再加入姜片，小火煮2小时。 将莲子、花生、红萝卜洗净备用。 将莲子、花生、红萝卜加入锅中，继续小火煮1小时。 加入适量盐调味即可。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www
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莲子山药红枣排骨汤的做法大全
莲子山药红枣排骨汤的做法 材料： 猪排骨500克 莲子50克 山药150克 红枣10枚 姜片3片 水适量 步骤： 将猪排骨焯水后捞出备用。 将莲子、山药、红枣洗净备用。 将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。 大火烧开后转小火炖2小时。 加入适量盐调味即可。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/aa0cb19768
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里脊炒豆角的做法大全
里脊炒豆角的做法 材料： 里脊肉200克 豆角200克 葱姜蒜适量 盐、生抽、料酒、糖、鸡精适量 油适量 做法： 里脊肉切成丁，加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精腌制10分钟 豆角洗净切段，葱姜蒜切末备用 锅中倒入适量油，烧热后加入葱姜蒜煸炒出香味 加入腌制好的里脊肉煸炒至变色 加入豆角煸炒均匀，加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精调味 翻炒均匀后加入适量水，盖上锅盖焖煮5分钟 最后收汁即可 本文来自投稿
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栗子煮鸡汤的做法大全
栗子煮鸡汤的做法 材料： 鸡肉：500克 栗子：200克 姜片：适量 葱段：适量 料酒：适量 盐：适量 清水：适量 步骤： 将鸡肉洗净切块，焯水后捞出备用。 将栗子削皮，放入开水中焯水后捞出备用。 姜片切片，葱段切段备用。 锅中加入清水，放入鸡肉、姜片、葱段、料酒，大火烧开后转小火煮30分钟。 加入栗子，继续煮10分钟。 加入适量盐调味即可。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处
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栗子煮鸡汤的做法大全家常
栗子煮鸡汤的做法： 1. 准备材料：鸡肉、栗子、姜片、葱段、料酒、盐、清水。 2. 鸡肉洗净切块，焯水后捞出备用。 3. 栗子用刀切开一刀，放入开水中焯水后捞出，去掉外皮。 4. 热锅凉油，放入姜片和葱段爆香，加入鸡肉煸炒至变色。 5. 加入料酒翻炒均匀，加入清水，放入焯过水的栗子。 6. 大火烧开后转小火煮1-2小时，加盐调味即可。 7. 最后撒上一些葱花即可。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场