炒菜花的基本做法:
1. 菜花洗净,掰成小朵,焯水备用。
2. 热锅凉油,下蒜末爆香。
3. 加入菜花翻炒均匀,加盐、鸡精调味。
4. 加入适量清水,大火焖煮至菜花变软,收汁即可。
其他做法:
1. 蒜茸炒菜花:将蒜茸和菜花一起炒制,口感清香。
2. 酱爆菜花:将菜花炒至八成熟,加入酱料翻炒均匀即可。
3. 咖喱炒菜花:将菜花焯水后,加入咖喱粉和适量清水,炒至菜花入味即可。
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