月子玉米排骨汤的做法大全

月子玉米排骨汤的做法

材料：

• 玉米 1 根
• 猪骨 500 克
• 红枣 5 颗
• 枸杞 适量
• 盐 适量

步骤：

1. 将猪骨焯水后捞出备用。
2. 玉米去皮切段备用。
3. 将猪骨、玉米、红枣、枸杞放入炖盅中，加入适量清水。
4. 大火煮沸后转小火炖 2 小时。
5. 加入适量盐调味即可。

注意事项：

• 猪骨要先焯水，去除血水和杂质。
• 炖的时间越长，汤越浓郁。
• 月子期间食用，可促进身体恢复。