蒸南瓜的材料：

南瓜、白糖、水。

蒸南瓜的步骤：

1. 将南瓜去皮去籽，切成小块。

2. 将切好的南瓜放入蒸锅中，加入适量的水。

3. 开火蒸煮，大火蒸15-20分钟，小火蒸30分钟左右。

4. 取出蒸熟的南瓜，加入适量的白糖，搅拌均匀即可。

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