孕妇鲤鱼冬瓜汤的做法大全家常

孕妇鲤鱼冬瓜汤的做法

材料：

• 鲤鱼1条（约500克）
• 冬瓜500克
• 生姜3片
• 枸杞10克
• 盐适量
• 清水适量

步骤：

1. 鲤鱼去鳞、去内脏，洗净备用。
2. 冬瓜去皮、去籽，切成小块备用。
3. 生姜切片备用。
4. 将鲤鱼放入锅中，加入清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火煮30分钟。
5. 加入冬瓜、生姜和枸杞，继续煮10分钟。
6. 加入适量盐调味即可。

注意事项：

• 孕妇食用时应适量，不宜过量。
• 孕妇应选择新鲜的食材，避免食用过期或变质的食材。
• 孕妇应注意个人体质，如有不适应立即停止食用。