早餐：
1.牛奶+全麦面包+水果；
2.鸡蛋+面包+水果；
3.燕麦粥+水果；
上午加餐：
1.酸奶+水果；
2.果汁+饼干；
午餐：
1.鱼肉粥+蔬菜；
2.鸡肉粥+蔬菜；
3.蔬菜炒鸡蛋+米饭；
下午加餐：
1.水果+饼干；
2.牛奶+饼干；
晚餐：
1.鱼肉粥+蔬菜；
2.鸡肉粥+蔬菜；
3.蔬菜炒鸡蛋+米饭；
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1.牛奶+全麦面包+水果；
2.鸡蛋+面包+水果；
3.燕麦粥+水果；
1.酸奶+水果；
2.果汁+饼干；
1.鱼肉粥+蔬菜；
2.鸡肉粥+蔬菜；
3.蔬菜炒鸡蛋+米饭；
1.水果+饼干；
2.牛奶+饼干；
1.鱼肉粥+蔬菜；
2.鸡肉粥+蔬菜；
3.蔬菜炒鸡蛋+米饭；
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