婴儿1岁辅食食谱大全

早餐：

1. 煮鸡蛋黄和磨碎的燕麦混合在一起，加入适量的母乳或配方奶粉，搅拌均匀即可。

2. 煮熟的燕麦片加上切碎的水果，如香蕉、蓝莓或草莓。

3. 切碎的煮熟的蔬菜，如胡萝卜、豌豆或南瓜，混合在一起，加入适量的橄榄油和酸奶。

午餐/晚餐：

1. 煮熟的鸡肉或鱼肉，切成小块，混合煮熟的蔬菜，如胡萝卜、豌豆或南瓜。

2. 煮熟的意大利面条，混合切碎的熟鸡肉和蔬菜，加入适量的橄榄油和奶酪。

3. 切碎的煮熟的豆腐，混合煮熟的蔬菜，如菠菜、豌豆或南瓜，加入适量的酱油和姜末。