评论：营养儿童早餐食谱大全
内容简介：1. 燕麦粥 将燕麦片加入牛奶或水中煮熟，加入蜂蜜或水果作为甜味。燕麦粥富含纤维和蛋白质，有助于提供能量和维持饱腹感。 2. 鸡蛋三明治 将鸡蛋打散，加入蔬菜和奶酪，放在全麦面包上烤熟。鸡蛋富含蛋白质，蔬菜提供维生素和矿物质，全麦面包富含纤维。 3. 水果沙拉 将各种水果切成小块，混合在一起，加入酸奶或蜂蜜作为甜味。水果富含维生素和矿物质，酸奶提供蛋白质和钙质。 4. 烤麸皮 将麸皮切成小块...
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