评论：一周减肥简单食谱大全
内容简介：早餐： 1.燕麦粥：将1/2杯燕麦片和1杯水煮沸，然后加入1/2杯莓类水果和1汤匙蜂蜜。 2.水煮蛋和全麦吐司：搭配1个水煮蛋和1片全麦吐司，再加上1份水果。 午餐： 1.鸡肉沙拉：将烤鸡肉切成小块，加入生菜、番茄、黄瓜和其他蔬菜，再加上沙拉酱。 2.鳄梨三明治：将鳄梨切成薄片，放在全麦面包上，再加上生菜、番茄和其他蔬菜。 晚餐： 1.烤三文鱼：将三文鱼刷上橄榄油和柠檬汁，烤10-15分钟...
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