内容简介:作为一位美食家,我深知红豆莲子红枣这道甜品不仅美味,而且营养价值丰富,是许多人喜爱的滋补佳品,下面我来分享一种简单而经典的做法。 将红豆、莲子提前用清水浸泡4-6小时,使其充分吸水膨胀,红枣也需用清水洗净,备用,在锅中加入适量的清水,放入泡好的红豆和莲子,大火煮沸后转小火慢炖1小时左右,直至红豆和莲子煮至软糯。 将红枣放入锅中,继续小火炖煮20分钟左右,直到红枣也变得软烂,为了增加甜度...
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aliveday