评论：蒜西兰花的做法
内容简介：蒜西兰花的做法不仅简单，而且能够保留西兰花的鲜美和营养价值，以下是制作蒜西兰花的一种美味方法： 准备新鲜的西兰花一朵，将其切成小朵，然后用清水冲洗干净，去除多余的杂质和农药残留，将西兰花放入沸水中焯水约1-2分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡，以保持脆嫩口感。 将适量的蒜末切碎备用，在锅中加热适量的食用油，油热后放入蒜末爆香，炒至金黄色，散发出浓郁的蒜香，随后，将焯好水的西兰花倒入锅中，快速翻炒均匀...
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