孕妇鲤鱼冬瓜汤的做法大全家常做法:
材料:
鲤鱼1条,冬瓜适量,姜适量,盐适量,料酒适量,清水适量。
步骤:
1.鲤鱼去鳞、去内脏、洗净,切成块状;
2.冬瓜去皮、去籽,切成块状;
3.姜切成片状;
4.锅中加入清水,放入鲤鱼块、姜片,大火烧开后撇去浮沫,转小火煮20分钟;
5.加入冬瓜块,继续煮10分钟;
6.加入盐、料酒,煮沸即可。
注意事项:
1.孕妇食用时应适量,不宜过多;
2.孕妇忌食生冷、辛辣、油腻等食物,应以清淡为主。
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