烤鲅鱼籽

将鲅鱼籽放在烤盘上，撒上盐和黑胡椒，放入预热至400°F的烤箱中，烤10-15分钟即可。

鲅鱼籽寿司

将鲅鱼籽放在寿司饭上，卷成寿司即可。

鲅鱼籽炒饭

将鲅鱼籽和蔬菜一起炒饭，加入适量的盐和酱油调味即可。

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