早餐：
1. 煮鸡蛋，切成小块，搭配面包或者饼干一起食用；
2. 煮稀饭，加入蔬菜和肉末，搭配小饼干或者面包一起食用；
3. 煮面条，加入蔬菜和肉末，搭配小饼干或者面包一起食用。
午餐：
1. 煮米饭，加入蔬菜和肉末，搭配小饼干或者面包一起食用；
2. 煮面条，加入蔬菜和肉末，搭配小饼干或者面包一起食用；
3. 煮稀饭，加入蔬菜和肉末，搭配小饼干或者面包一起食用。
晚餐：
1. 煮米饭，加入蔬菜和肉末，搭配小饼干或者面包一起食用；
2. 煮面条，加入蔬菜和肉末，搭配小饼干或者面包一起食用；
3. 煮稀饭，加入蔬菜和肉末，搭配小饼干或者面包一起食用。
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