女性春季滋补汤大全

1. 红枣桂圆汤

材料：红枣10枚，桂圆肉50克，冰糖适量，水适量。

做法：将红枣、桂圆肉洗净，放入炖盅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火炖1小时，最后加入适量的冰糖即可。

2. 当归鸡汤

材料：当归适量，鸡肉适量，枸杞适量，生姜适量，盐适量，水适量。

做法：将鸡肉切块，当归、枸杞、生姜洗净备用。将鸡肉放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后撇去浮沫，加入当归、枸杞、生姜，转小火炖1小时，最后加入适量的盐即可。

3. 莲子百合汤

材料：莲子适量，百合适量，红枣适量，冰糖适量，水适量。

做法：将莲子、百合、红枣洗净，放入炖盅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火炖1小时，最后加入适量的冰糖即可。