孕妇食谱大全炒虾仁

孕妇食谱大全炒虾仁

孕妇可以适量食用虾仁，但要注意虾仁是否新鲜，是否煮熟。以下是一份简单的孕妇食谱大全炒虾仁：

• 虾仁洗净备用，加入少量盐和料酒腌制10分钟
• 青椒、红椒、洋葱切丝备用
• 锅中加入适量油，烧热后加入虾仁煸炒至变色，盛出备用
• 锅中再加入适量油，加入青椒、红椒、洋葱煸炒至熟
• 将虾仁倒入锅中，加入适量盐、鸡精、生抽、料酒翻炒均匀即可

注意事项：

• 孕妇食用虾仁时要确保虾仁新鲜，煮熟
• 孕妇食用虾仁的量要适量，不要过量
• 孕妇食用虾仁时要注意过敏史，如有过敏史应避免食用