内容简介:炒青菜: 1. 准备青菜,洗净切段;2. 热锅凉油,放入蒜末爆香;3. 放入青菜,翻炒至变色;4. 加入盐、鸡精调味,出锅装盘。 炒西兰花: 1. 准备西兰花,洗净切小朵,焯水备用;2. 热锅凉油,放入蒜末爆香;3. 放入西兰花朵,翻炒至断生;4. 加入盐、鸡精调味,出锅装盘。 炒豆角: 1. 准备豆角,洗净切段,焯水备用;2. 热锅凉油,放入蒜末爆香;3. 放入豆角,翻炒至变色;4. 加入盐...
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aliveday