评论：藜麦怎么做法大全
内容简介：藜麦的煮法： 1. 将藜麦淘洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火煮沸。 2. 转小火，盖上锅盖，煮15-20分钟，直到藜麦变软烂。 3. 关火，焖5分钟，让藜麦充分吸收水分。 藜麦的炒法： 1. 将藜麦淘洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火煮沸。 2. 转小火，盖上锅盖，煮15-20分钟，直到藜麦变软烂。 3. 捞出藜麦，沥干水分。 4. 锅中加入适量油，放入葱姜蒜爆香，加入蔬菜和藜麦翻炒均匀。...
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