评论：莲子淮山糖水的做法大全
内容简介：莲子淮山糖水的做法 材料： 莲子 淮山 冰糖 水 步骤： 将莲子和淮山分别洗净，泡水30分钟，沥干备用。 将莲子和淮山放入炖盅中，加入适量清水，水量要稍微高于莲子和淮山的高度。 加入适量冰糖，根据个人口味调整甜度。 盖上盖子，放入蒸锅中，用大火蒸2-3小时。 取出炖盅，搅拌均匀即可。 莲子淮山糖水的功效： 滋阴润燥，补肺益气。 对于体虚、气短、久咳、痰多等症状有很好的缓解作用。 适合孕妇、产妇...
用户评论
