内容简介:西兰花的花样做法大全 西兰花是一种营养丰富的蔬菜,可以通过不同的烹饪方法制作出多种花样。以下是一些常见的西兰花做法: 1. 蒸煮:将西兰花切成小块,放入蒸锅中蒸煮约5-7分钟,直到变软但仍保持一定的嚼劲。可以加入少许盐和橄榄油提味。 2. 炒炸:将西兰花切成小朵,用油炒炸至金黄色。可以加入蒜蓉、辣椒等调料增加风味。 3. 烤箱烤:将西兰花整颗或切成小块...
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aliveday