内容简介:鸡胸肉的营养价值 鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类食品,适合儿童食用。每100克鸡胸肉中含有约24克蛋白质,同时富含维生素B6、维生素B12、维生素D、铁、锌等营养成分。 儿童吃鸡胸肉的做法 1. 鸡胸肉炒饭:将鸡胸肉切成小块,加入蛋炒熟,再加入米饭和蔬菜炒匀即可。 2. 鸡胸肉沙拉:将鸡胸肉切成丁,加入沙拉菜、胡萝卜丝、番茄等蔬菜,淋上沙拉酱即可。 3. 鸡胸肉汤:将鸡胸肉切成小块,加入水...
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aliveday