内容简介:牛奶与以下食物不宜搭配: 1. 柿子:柿子中含有大量的鞣酸,与牛奶中的蛋白质结合后会凝固成块,影响消化吸收。 2. 菠萝:菠萝中含有菠萝蛋白酶,会破坏牛奶中的蛋白质,影响营养吸收。 3. 绿豆:绿豆中含有大量的维生素C,与牛奶中的蛋白质结合后容易形成凝块,影响消化吸收。 鸡蛋与以下食物不宜搭配: 1. 豆浆:豆浆中含有大量的植物性蛋白质,容易与鸡蛋中的蛋白质结合,影响消化吸收。 2. 红糖...
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aliveday