评论：夏季养生粥食谱大全及做法
内容简介：夏季养生粥食谱大全及做法 夏季气温高，人体容易出汗，容易失水，此时适当食用粥食，不仅可以补充水分，还可以起到养生保健的作用。以下是几款夏季养生粥食谱及做法： 1. 薏米粥 材料：薏米、糯米、红枣、冰糖。 做法：将薏米、糯米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮熟，加入红枣和冰糖，再煮10分钟即可。 2. 绿豆粥 材料：绿豆、糯米、冰糖。 做法：将绿豆、糯米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮熟...
用户评论
