评论：夏季养生粥的做法大全窍门
内容简介：夏季养生粥的做法大全窍门 夏季养生粥是夏季饮食中非常重要的一部分，可以帮助我们清热解暑、补充营养、增强体质。以下是几种夏季养生粥的做法： 1. 薏米粥 材料：薏米、糯米、水。 做法：将薏米、糯米混合后浸泡30分钟，然后加入适量的水，煮至粥熟即可。 2. 绿豆粥 材料：绿豆、水、冰糖。 做法：将绿豆洗净后浸泡2小时，然后加入适量的水，煮至绿豆烂熟，加入冰糖调味即可。 3. 莲子粥 材料：莲子、糯米...
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