评论：夏季养生粥大全及功效
内容简介：夏季养生粥大全及功效 夏季是一个多汗、易口渴的季节，适当喝一些养生粥可以起到清热解暑、补充水分的作用。以下是几种夏季养生粥的做法及功效： 1. 薏米粥 做法：将薏米淘洗干净，加入适量水煮沸，转小火煮30分钟，加入适量冰糖即可。 功效：薏米粥有清热解暑、利水消肿的作用，适合夏季多汗、口渴、浮肿的人群食用。 2. 绿豆粥 做法：将绿豆淘洗干净，加入适量水煮沸，转小火煮30分钟，加入适量冰糖即可。...
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