内容简介:酸奶的吃法: 1. 直接食用:将酸奶当做零食直接食用,口感清新,营养丰富。 2. 搭配水果:将酸奶和水果混合在一起食用,既美味又健康。 3. 搭配谷物:将酸奶和谷物混合在一起食用,可以增加饱腹感,有助于控制体重。 4. 做成沙拉酱:将酸奶和调味料混合在一起,可以做成美味的沙拉酱。 5. 做成冰淇淋:将酸奶和水果混合在一起,放入冰箱冷冻,可以做成美味的酸奶冰淇淋。 6. 做成蛋糕:将酸奶和面粉...
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aliveday