内容简介:煎蛋三明治 将两片面包涂上黄油,放入平底锅中煎至两面金黄色,取出备用。在同一个平底锅中,打入一个鸡蛋,煎至蛋白凝固,蛋黄略带流动。将煎好的鸡蛋放在一片面包上,撒上适量盐和黑胡椒粉,再盖上另一片面包即可。 香蕉燕麦杯 将1/2杯燕麦片、1/2杯牛奶、1/2个香蕉、1勺蜂蜜混合在一起,放入微波炉中加热1-2分钟,取出后再加入适量的坚果和葡萄干即可。 牛油果吐司 将一只牛油果捣碎...
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aliveday