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小学生营养晚餐食谱大全
内容简介:1. 番茄炒蛋 材料:鸡蛋2个、番茄1个、盐适量、油适量。 做法:将鸡蛋打散,番茄切块。锅中倒油,加入鸡蛋煎熟,盛出备用。锅中再倒油,加入番茄煸炒,加盐调味,炒至番茄软烂,加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀即可。 2. 紫菜蛋花汤 材料:鸡蛋1个、紫菜适量、盐适量、水适量。 做法:将紫菜用清水洗净,切成小段。锅中加水,放入紫菜,煮开后加盐调味。将鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,用筷子搅拌,煮至蛋花凝固即可。 3....
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