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营养豆浆食谱大全
内容简介:豆浆 1. 黑豆豆浆:将黑豆浸泡4-6小时,磨成豆浆,加入适量的水和糖,煮沸即可。 2. 豆浆燕麦粥:将燕麦片加入豆浆中煮沸,加入适量的蜂蜜和水果即可。 3. 豆浆花生糊:将花生磨成花生酱,加入豆浆中煮沸,加入适量的糖即可。 豆腐花 1. 原味豆腐花:将豆腐加入热水中煮沸,加入适量的盐和酱油即可。 2. 豆腐花蘑菇汤:将蘑菇切成小块,加入豆腐花中煮沸,加入适量的盐和胡椒粉即可。 3....
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