内容简介:基本蔬菜沙拉 材料:生菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、紫洋葱、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。 做法:将生菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、紫洋葱切成适当大小的块状,放入碗中。在另一个碗中,混合橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒,搅拌均匀。将调味汁倒入蔬菜碗中,轻轻拌匀即可。 水果蔬菜沙拉 材料:生菜、苹果、橙子、胡萝卜、葡萄干、核桃、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜。 做法:将生菜、苹果、橙子、胡萝卜切成适当大小的块状,放入碗中...
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aliveday