内容简介：鳕鱼泥 材料：鳕鱼肉100克，土豆50克，胡萝卜50克，水适量。 做法：1.鳕鱼肉切小块，土豆和胡萝卜去皮切小块；2.将鳕鱼、土豆和胡萝卜放入锅中，加入适量水，煮熟；3.将煮熟的鳕鱼、土豆和胡萝卜捞出，放入料理机中打成泥即可。 鳕鱼炖豆腐 材料：鳕鱼肉100克，豆腐100克，姜片适量，葱段适量，盐适量，鸡精适量，清水适量。 做法：1.鳕鱼肉切小块，豆腐切块；2.锅中加入清水，放入鳕鱼肉...

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