内容简介:蔬菜沙拉 将胡萝卜、黄瓜、西红柿、洋葱等蔬菜切成小块,加入适量的橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒,放入料理机中搅拌均匀即可。 果蔬汁 将苹果、胡萝卜、芹菜等水果和蔬菜切成小块,加入适量的水,放入料理机中搅拌均匀即可。 坚果酱 将坚果(如花生、核桃、杏仁等)放入料理机中搅拌,直到变成细腻的酱状,可以加入适量的蜂蜜或椰糖调味。 香蕉冰淇淋 将香蕉切成小块,放入冰箱冷冻,取出后放入料理机中搅拌...
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aliveday