评论：藕做法大全简单好吃
内容简介：藕的营养价值 藕是一种低热量、高纤维、高维生素的蔬菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C等营养成分。 藕的做法 1.藕炒肉片：将藕切片，肉切片，加入葱姜蒜爆炒，加入藕片翻炒，最后加入调味料即可。 2.藕汤：将藕切片，加入瘦肉、枸杞、红枣等材料，煮成汤即可。 3.藕丸子：将藕切碎，加入肉末、葱姜蒜、盐、鸡蛋等材料搅拌均匀，做成丸子，蒸熟即可。 4.藕片煎饼：将藕切片...
用户评论
