内容简介:室内保暖 1. 室内保持适宜温度,一般在18-22℃之间; 2. 室内加湿,保持空气湿度在40%-60%之间; 3. 穿着保暖衣物,注意脚部保暖,可以使用暖宝宝等保暖用品; 户外保暖 1. 穿戴保暖衣物,注意脚部保暖,可以使用暖宝宝等保暖用品; 2. 减少外出时间,避免长时间暴露在寒冷空气中; 3. 注意防风保暖,戴上帽子、围巾、手套等; 饮食保健 1. 多喝热水,保持身体水分; 2....
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aliveday