内容简介:红鱿鱼烤制法 1. 将红鱿鱼清洗干净,切成适当大小的块。 2. 在碗中加入橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香、大蒜和柠檬汁,搅拌均匀。 3. 将红鱿鱼块放入碗中,用手将调料均匀地涂抹在鱿鱼上。 4. 将烤箱预热至200度,将红鱿鱼块放入烤盘中,烤制10-15分钟即可。 红鱿鱼炒制法 1. 将红鱿鱼清洗干净,切成适当大小的块。 2. 在锅中加入橄榄油,加热至7成热,放入葱姜蒜爆香。 3. 放入红鱿鱼块...
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