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春季女人补气血的汤谱大全
内容简介:1. 当归鸡汤 材料:当归、鸡肉、枸杞、红枣、生姜。 做法:将鸡肉洗净切块,加入开水焯水后捞出备用。将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,炖煮2-3小时即可。 2. 红枣桂圆枸杞汤 材料:红枣、桂圆、枸杞、冰糖。 做法:将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,炖煮2-3小时即可。 3. 黑豆莲子汤 材料:黑豆、莲子、红枣、冰糖。 做法:将黑豆、莲子、红枣洗净放入炖盅中,加入适量清水,炖煮2-3小时即可...
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