内容简介：冰冻海昌鱼的做法大全 1. 烤海昌鱼：将冰冻的海昌鱼解冻，用盐和黑胡椒调味，放入预热至200℃的烤箱中烤15-20分钟。 2. 煎海昌鱼：将冰冻的海昌鱼解冻，用厨房纸巾擦干，用盐和黑胡椒调味，加入适量的橄榄油，放入热锅中煎5-7分钟。 3. 炖海昌鱼：将冰冻的海昌鱼解冻，用盐和黑胡椒调味，加入适量的水和蔬菜，用中火炖煮30-40分钟。 4. 蒸海昌鱼：将冰冻的海昌鱼解冻，用盐和姜片调味...

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