内容简介:煎蛋三明治 将鸡蛋打散,加入适量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。在平底锅中加入适量油,倒入蛋液,煎至两面金黄色。将煎好的鸡蛋放在两片吐司面包中间,加入生菜叶和火腿片即可。 燕麦粥 将燕麦片加入适量水中,煮至燕麦变软。加入牛奶和蜂蜜,搅拌均匀即可。 水煮蛋 将鸡蛋放入冷水中,加热至水开后再煮6-8分钟。捞出后放入冷水中,剥去蛋壳即可。 香蕉燕麦杯 将燕麦片、牛奶、蜂蜜和香蕉放入搅拌机中,搅拌均匀...
用户评论
aliveday