内容简介:烤鸡胸肉 1. 将鸡胸肉切成均匀的厚度,用盐、黑胡椒、橄榄油等调料腌制20分钟左右。2. 烤箱预热至200度,将鸡胸肉放入烤盘中,烤制20-25分钟。3. 烤好后取出,静置5分钟,切片即可。 煎鸡胸肉 1. 将鸡胸肉切成均匀的厚度,用盐、黑胡椒、玫瑰酱等调料腌制20分钟左右。2. 热锅加油,将鸡胸肉放入锅中煎制,每面煎2-3分钟。3. 煎好后取出,静置5分钟,切片即可。 鸡胸肉沙拉 1....
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aliveday