评论：主食粗粮的做法大全
内容简介：主食粗粮的做法大全 主食粗粮是指富含膳食纤维、维生素和矿物质的粗粮类食物，如糙米、燕麦、玉米、小麦、荞麦等。以下是一些主食粗粮的做法： 糙米饭 1. 将糙米淘洗干净，加入适量的水，浸泡30分钟；2. 将糙米和水放入电饭煲中，按下煮饭键；3. 煮熟后焖一会儿即可。 燕麦粥 1. 将燕麦淘洗干净，加入适量的水，浸泡30分钟；2. 将燕麦和水放入锅中，加入适量的牛奶和蜂蜜，煮沸；3. 转小火煮20分钟...
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