内容简介:怀孕可以吃的蔬菜大全: 1. 菠菜:富含叶酸,有助于胎儿神经系统的发育。 2. 红萝卜:富含胡萝卜素,有助于胎儿视力的发育。 3. 西兰花:富含维生素C和叶酸,有助于胎儿免疫系统和神经系统的发育。 4. 南瓜:富含维生素A和叶酸,有助于胎儿骨骼和神经系统的发育。 5. 豆类:富含蛋白质和纤维素,有助于孕妇补充营养和促进肠道蠕动。 6. 番茄:富含维生素C和胡萝卜素...
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aliveday