内容简介:小月子菜谱大全及做法 小月子是指产后的第一个月,这个时期需要特别注意饮食,食用一些有营养的食物可以帮助产妇恢复身体,同时也有助于乳汁的分泌。以下是一些适合小月子的菜谱及做法: 1. 红枣糯米饭 材料:糯米、红枣、冰糖。 做法:将糯米淘洗干净,加入适量的水浸泡30分钟,红枣去核,冰糖切小块备用。将浸泡好的糯米放入电饭煲中,加入适量的水,放入红枣和冰糖,按下煮饭键即可。 2. 红糖姜水 材料:红糖...
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aliveday