内容简介:野菜种类: 1.蒲公英:蒲公英又名蒲公英菜,是一种常见的野菜,富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,可以清热解毒、利尿消肿。 2.马齿苋:马齿苋又名野莲藕,是一种营养丰富的野菜,富含蛋白质、维生素C、钙、铁等营养成分,可以清热解毒、润肠通便。 3.苋菜:苋菜又名红苋菜,是一种常见的野菜,富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养成分,可以清热解毒、润肠通便。 4.蕨菜:蕨菜是一种常见的野菜,富含蛋白质...
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aliveday