内容简介:月子泥鳅汤的做法 材料: 泥鳅 500 克 生姜 3 片 红枣 10 个 枸杞 适量 盐 适量 做法: 将泥鳅洗净,切段备用。 生姜切片备用。 红枣洗净备用。 将适量的水倒入锅中,放入泥鳅、生姜和红枣,大火煮沸后转小火煲 1 个小时。 加入适量的盐调味,撒上适量的枸杞即可。 注意事项: 泥鳅不要用开水焯过,否则会破坏其营养成分。 月子期间的饮食应该清淡易消化,不宜过于油腻。...
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aliveday