评论：哺乳期减肥一周食谱大全
内容简介：早餐： 1. 燕麦粥+鸡蛋+水果； 2. 煮鸡蛋+全麦面包+牛奶； 3. 煮鸡蛋+蔬菜沙拉+果汁； 午餐： 1. 煮鸡胸肉+蔬菜沙拉+全麦面包； 2. 煮鱼+蔬菜沙拉+糙米饭； 3. 煮鸡胸肉+糙米饭+蔬菜汤； 晚餐： 1. 煮鱼+蔬菜沙拉+糙米饭； 2. 煮鸡胸肉+蔬菜汤+全麦面包； 3. 煮鸡胸肉+糙米饭+蔬菜沙拉。 加餐： 1. 水果沙拉； 2. 坚果； 3. 酸奶。 本文来自投稿...
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