内容简介:燕麦粥 将1/2杯燕麦片和1杯水放入锅中,煮沸后转小火煮10-15分钟,加入适量牛奶和蜂蜜即可。 水果杯 将切好的水果放入碗中,加入适量酸奶和蜂蜜,搅拌均匀即可。 鸡蛋三明治 将鸡蛋打散,加入适量盐和黑胡椒粉,倒入平底锅中煎熟,夹入全麦面包中即可。 香蕉蛋糕 将1个香蕉和2个鸡蛋打成泥,加入适量面粉和牛奶,搅拌均匀后倒入平底锅中煎熟即可。 本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处...
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aliveday